Do In - la Voie du Geste




Que devez-vous savoir d'autre ?

    Au Japon, le Do-In est un rituel familial qui harmonise et prépare à une journée efficace. En occident, c’est une gymnastique et une réflexologie, une relaxation. Un corps sain, paisible, une respiration aisée favorisent un mental détendu, vigilant, capable de discernement, sachant s’adapter au milieu ambiant, maître de ses émotions et de son comportement.
    Dans la vie moderne, avec ses tensions éprouvantes et ses activités poursuivies au-delà des limites énergétiques, le Do-In est une façon inattendue mais efficace de "recharger ses batteries". La pratique générale du Do-In équilibre tous les méridiens et de ce fait l’énergie s’y écoule librement du cuir chevelu aux orteils, en passant par le dos, l’abdomen, les mains, tout le corps est concerné et tire profit de ces manœuvres.
    Si dans l’immédiat, de petites améliorations peuvent être obtenues disons en bref qu’à la longue :
  • Les tensions musculaires s’effacent,
  • Les douleurs s’atténuent ou même disparaissent,
  • Le système nerveux s’équilibre,
  • La frilosité se réduit,
  • La respiration s’amplifie,
  • L’activité mentale parasite décroît,
  • etc.
    Et tout ceci ne dépend que de vous. Alors prenez-vous en main tout de suite et venez pratiquer avec assiduité et persévérance cette gymnastique et cette réflexologie. Cette activité vous aidera dans votre vie personnelle et professionnelle à mieux gérer votre stress.
    
    
Elle se déroule chaque semaine le mercredi de 20h30 à 22h à la salle des Arts Martiaux de Chalamont (salle de motricité à côté de l'école). De septembre à juin.